ULU GROUP / MOVEMENT TRAINING

FOR STUDENT ATHLETES & FAMILIES

伸びる身体は、
動きの原理から
つくられる。

身体の構造と力の流れを読み解き、あなたの競技につながるトレーニングを。

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WHEN EFFORT NEEDS A NEW DIRECTION

その頑張りを、
次のプレーにつなげたい。

練習を重ねているからこそ、こんな課題を感じていませんか。

  1. 01練習を続けているのに、思うような動きができない。
  2. 02筋力はついてきたのに、プレーで活かしきれない。
  3. 03自分に合った身体の使い方や、練習方法がわからない。

次の一歩を考えるために、
まずは今の動きを見つめることから。

若い男性利用者がケーブルを使い、回旋を含むトレーニングに取り組む様子
ULU APPROACH

ULU APPROACH

身体を読み解き、
動きを組み立てる。

同じ競技でも、身体の状態や動き方は一人ひとり違います。ULU GROUPは、骨格・関節・筋の働き、全身の連動、力の伝わり方を確認し、今のあなたに必要なトレーニングを考えます。

骨格・関節・筋全身の連動力の伝わり方

FIRST CONVERSATION

今の身体と、目指すプレー。
まずは聞かせてください。

競技や目標、気になっている動きについて、LINEでご相談ください。

LINEで体験を相談する姫路 | 完全予約制

THREE POINTS

競技につなげる、
3つの視点。

01

MOVEMENT ASSESSMENT

今の動きを、
見立てる。

トレーナーがタブレットを使い動作を説明する様子
MOVEMENT ASSESSMENT

姿勢や関節の動き、筋力バランス、競技動作を確認。今の身体の状態と課題を、一緒に整理します。

02

MOBILITY & STABILITY

動きの土台を、
整える。

若い男性利用者が股関節と胸郭の動きを使うトレーニングに取り組む様子
MOBILITY & STABILITY

身体の状態に合わせたコンディショニングとトレーニングで、支える・動かす・力を伝えるための土台づくりに取り組みます。

03

SPORT TRANSFER

競技の動作へ、
つなげる。

トレーナーが投球動作を確認する様子
SPORT TRANSFER

走る、跳ぶ、投げる、打つ。競技で求められる動きと成長段階を踏まえ、トレーニングを組み立てます。

MULTI-SPORT SUPPORT

競技は違っても、
身体の原理は共通する。

野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ラケット競技、ゴルフ、陸上など。それぞれの競技で求められる動きを踏まえて、身体づくりを考えます。

  • 野球
  • サッカー
  • バスケットボール
  • バレーボール
  • ラケット競技
  • ゴルフ
  • 陸上
トレーナーが投球動作を確認する様子人工芝上のサッカーボールとキックする足元男性が片脚での動的トレーニングに取り組む様子

OTHER SPORTS, TOO. その他の競技もご相談ください。

ULU GROUPのトレーナーとサッカーウェアを着た若い男性利用者がジム内で並ぶ様子
ONE BODY. ONE METHOD.

PERSONAL COACHING

一人ひとりの身体と、
目標に向き合う。

大切にしているのは、今の状態を共有し、必要な取り組みを一緒に考えること。評価、説明、実践を重ねながら、あなたの競技と身体に向き合います。

ULU GROUP代表の日下部宣宇がジム内で腕を組んで立つ様子
ULU GROUP

REPRESENTATIVE MESSAGE

競技に向き合う、
すべての方へ。

日下部 宣宇 代表 / 柔道整復師

現在は二児の父として、野球をする子どもの成長を見守っています。私自身も野球を続ける中で、ケガのつらさを経験してきました。そして、予防できるケガと、どれだけ備えても起こり得るケガがあることを、学びの中で知りました。

だからこそ、施術だけで終わらせず、身体の状態を確認し、必要なトレーニングまでつなげることを大切にしています。日々の動きを整え、競技に必要な力を育てることは、ケガのリスクに向き合いながらパフォーマンスを高めるための土台になります。

都会だけでなく、姫路でも高い水準のトレーニングに触れられる場所をつくりたい。その想いから、ULU GROUPをつくりました。今の身体と目標に向き合いながら、次のプレーにつながる一歩を一緒に組み立てます。

VOICES

一人ひとりの挑戦に、
寄せられた声。

Googleレビューに寄せられた、学生アスリートと保護者の方を中心とした原文です。

01
VOLLEYBALL

バレーボール・中学3年(保護者様)

バレーボールのエースとして、もっと成長したいという希望に応えて頂きました。半年という短い期間のなか、体調に合わせて、メニューの強度を決めてくれていました。足の踏み切り方、腕の振り下ろし方、ジャンプ力、ぶれない体幹などその都度テーマを変えて、トレーニングしていただきました。最後は大丈夫。いける。と声もかけていただき、悔いなく引退の日までプレーすることが出来ました。
02
RETURN TO PLAY

競技復帰までのサポート(保護者様)

スポーツをしている子供が大きな怪我をした後、復帰までサポートしていただきました。コミュニケーションを取りながらその時その時で必要なトレーニングを組んで下さり、無事に競技に戻ることができました。不安でしたがいつも明るく前向きに進めて下さるので、こちらも前向きになれました。競技復帰後もいろいろとサポートしていただき、感謝しています。
03
BASEBALL

社会人野球

社会人野球をしていて、膝、腰痛の改善、パフォーマンスを上げたくて、お願いしました。整体とトレーニングを行い、自分の意見と先生の意見をしっかり話し合いしながら動作解説に入るので、すごく分かりやすいですし、楽しく出来ました!
04
WEEKLY

中学1年・週1回で継続(保護者様)

週1回中1の息子が通っています☆明るい先生の人柄の良さは姫路で1番だと思います!!日々のトレーニングだけでなく息子のその時々の心情やメンタル面もすぐに察知してくれたり、試合前後も入念に身体のケアをしてくれます!時には厳しい先生ですが、日下部先生に預けて本当に良かった!!と思います☆これからの長い競技人生も先生にお世話になりたいと思っています☆
05
SUPPORT

お子様の競技サポート(保護者様)

息子がお世話になっています。スポーツをしているのですが、なかなか身体が上手く使えず、トレーニングしていただいています。それ以外にも股関節、かかと、足首の痛みが出ることがあり、その際もお願いした当日にすぐ対応してくださり、とても助かっています。先生もやさしく、ときには厳しく、うちの息子には合ってると思います。

※ 掲載しているのは、Googleビジネスプロフィールに実際に投稿されたレビューです。冒頭の挨拶など、内容に関わらない部分のみ省略しています。

※ 感想は個人の体験に基づくものであり、効果や体感には個人差があります。同様の結果を保証するものではありません。

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FIRST STEP

はじめの一歩は、
LINEでのご相談から。

ご相談から体験までの流れをご案内します。

  1. 01
    LINEで相談

    競技や目標、気になることをお知らせください。

  2. 02
    日程の調整

    体験内容と日程をご案内します。

  3. 03
    身体と動きの確認

    現在の状態や動きを確認します。

  4. 04
    今後の進め方をご提案

    目標と状態を踏まえ、取り組み方をご説明します。

FIRST EXPERIENCE初回体験 3,980円(税込)

60〜90分 / 完全予約制

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

ご相談の前に。

ULU GROUPのジム内でトレーナーと若い男性利用者が並ぶ様子

ULU GROUP / HIMEJI

次のプレーへ。
身体づくりの一歩を。

初回体験は下のフォームから予約できます。ご相談はLINEでどうぞ。

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長く動ける身体へ。

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兵庫県姫路市田寺東2丁目43-27